Intervallzeitgeber – Ratgeber, Vergleich und Test 2019

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Intervall-Timer-Anleitung

ein Intervall-Timer bietet Sportlern Vorteile. Dies sind kleine Zeitmesser, die für eine Vielzahl von Sportarten und anderen Anwendungen verwendet werden können. In vielen Übungen wird die Intervall-Timer Es hat sich als sehr vorteilhaft erwiesen, da sie leicht, kompakt und immer griffbereit sind.

Vorteile von Timern

Jeder Athlet sollte eine Stoppuhr haben, um sein eigenes Training zu überwachen. Durch die regelmäßige Verwendung kann die Leistung verbessert werden. Gerade während eines HIT-Workouts oder Workouts ist ein solcher Timer ein absolutes Muss. Schließlich hat das Training damit zu tun, bestimmte Übungen innerhalb eines festgelegten Zeitraums durchzuführen. Intervall-Timer sind einfach und schnell zu programmieren. Viele Geräte können im Dual-Modus konfiguriert werden. Während des Trainings müssen Sie nicht die ganze Zeit auf die Uhr achten. Der Timer piept bei der nächsten Übung. Besonders bei verschiedenen Trainingseinheiten ist der Timer sehr nützlich. Es gibt vor, wie lange eine bestimmte Übung durchgeführt werden soll. Wenn Sie wirklich mit dem Timer-Intervall rechnen, werden Sie schnell feststellen, dass Sie viel mehr kämpfen, bis der Piepton ertönt, als ob Sie ständig auf die Uhr schauen. Der Kampfgeist der meisten Sportler wird dadurch geweckt.

Eigenschaften eines Timers

Der Timer kann für einen Moment im selben Intervall gehalten werden. Wenn die Übungen einfacher sind und Ihre Ausdauer und Kondition gleich bleiben, können Sie das Intervall verlängern, um es Ihren Bedürfnissen anzupassen. Die meisten Timer sind leicht und wiegen weniger als 100 g. So kannst du in jedem sweatsuit oder mit hilfe eines clips auf Gürtel weggetragen werden. Die Gürtelclips sind sehr handlich und garantieren, dass die Timer schnell installiert und entfernt werden. Ein Intervall hat eine integrierte Stoppuhr und uhr funktion. Wenn Sie den Timer einzeln verwenden möchten, stehen ein oder zwei verschiedene Zeitfenster zur Verfügung. Diese können zwischen 2 und 99 Minuten dauern. Die zusätzliche Stoppuhrfunktion ermöglicht Marathons oder Schwimmwettkämpfe. Die Stoppuhr ist einfach mit einer Hand zu bedienen und funktioniert per Knopfdruck. Ein spezieller Alarm oder eine spezielle Vibration kann das Ende der Übung oder die Dauer der Übung anzeigen. Die ständige Kontrolle der Zeit entfällt durch den Intervalltimer. Je nach Geschmack kann die Dauer des Alarms unterschiedlich lang eingestellt werden. Einstellungen sind häufig für 1, 2, 5 oder 9 Sekunden verfügbar.

Klein aber fein

Ein Timer ist in vielen Sportarten unverzichtbar. Es hat bei vielen Modellen die Form eines Pagers. Zeitintervalle von hoher Qualität halten Stößen und Wasser stand. Sie sind von ausgezeichneter Qualität und brechen nicht schnell, wenn sie beim Gehen vom Sicherheitsgurt rutschen und auf den Boden fallen. Viele Sportler aus den Bereichen Gewichtheben, Kampfsport, Boxen, MMA, Cardio, Kettlebells, Laufen, Treten, Body for Life oder Lernen des Rennens verwenden bereits einen Timer. Dies liegt hauptsächlich an der einfachen Bedienung und der praktischen akustischen Meldung in vordefinierten Intervallen. Training alleine ist mit dem Intervall-Timer kein Problem mehr.

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Stefan - Autor ForTester.de

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