Bauchweggürtel – Ratgeber, Vergleich und Test 2019

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Bauchgurtführung

Ein flacher Bauch ist für viele Menschen aus optischen Gründen wünschenswert. Aber gesundheitliche Gründe motivieren auch den Wunsch nach weniger Bauchfett, denn Bauchfett ist riskant, weil es Bluthochdruck und Diabetes fördert. Der Hersteller von Bauchgurten wirbt mit dem Versprechen einer Sechserpackung ohne Training. Was ist die Wahrheit dieser Behauptungen?

elektrisch Bauchweggürtel

elektrisch Bauchweggürtel basieren auf der elektromuskulären Stimulationsmethode. Durch das Anbringen von Elektroden auf der Haut wird die Region des Bauchmuskels Stimuli ausgesetzt. Diese Stromimpulse lösen Muskelkontraktionen aus, die das Wachstum der Bauchmuskulatur stimulieren. Durch eine Steuerung sind Strom und Dauer der Impulse individuell einstellbar. Je nach Intensität ist ein leichtes Kribbeln oder gar ein unangenehmes Ziehen zu spüren, was manchmal sehr ärgerlich sein kann. Beginnen Sie daher mit der mildesten Stufe und erhöhen Sie die Intensität langsam. Dieser passive Vibrationsantrieb ist überall und jederzeit möglich. Das kannst du machen Gürtel Tragen Sie es tagsüber unter der Kleidung oder schauen Sie fern oder lesen Sie nachts. Der Preis für Modelle variiert zwischen 20 und 40 Euro. Herzschrittmacherträger und schwangere Frauen sollten den Kauf eines solchen Geräts nicht abschrecken.

Schwitzgürtel

Meistens arbeiten Neopren-Schweißgürtel ohne Strom. Der Gürtel erzeugt Wärme, die die Fettverbrennung anregt und die Durchblutung fördert. Die Bauchmuskeln werden nicht trainiert, aber der Gürtel, der zwischen 10 und 20 Euro kostet, wirkt straffend auf die für Bauch, Beine und Gesäß typischen Problemzonen.

Was ist beim Kauf zu beachten?

Damit der Gürtel passt, müssen Sie Ihre eigene Taille kennen. Die meisten Geräte, darunter der Beurer EM 35 und der Sanitas SEM 30, eignen sich für eine Taillenweite von 70 bis 140 Zentimetern. Je mehr Programme verfügbar sind, desto intensiver und länger sind die Impulse. Für den Beurer EM 35 und den Sanitas SEM 30 kann der Kunde zwischen fünf Trainingsprogrammen wählen. Die Modelle der Abdominaltrainer unterscheiden sich in der Anzahl der Elektroden, die unterschiedlich positioniert werden können, um beispielsweise die seitlichen Bauchmuskeln zu stimulieren. Zum Beispiel hat der Beurer EM 35 vier Elektroden, während der Sanitas SEM 30 nur zwei Elektroden hat. Im Gegensatz zu anderen Geräten benötigen diese Modelle kein Gel, um den Kontaktwiderstand zwischen Haut und Elektrode zu verringern, da es sich um Wasserkontaktelektroden handelt.

Der Bauch des Waschbrettes nicht ohne traditionelle Bauchübungen

Wissenschaftler sind mit den Behauptungen der Hersteller nicht einverstanden. Große Bauchmuskeln sind daher ohne effektives Training der Bauchmuskulatur nicht möglich. Somit kann ein elektrischer Gurt als Ergänzung zu sportlicher Betätigung und gesunder Ernährung nützlich sein, erzeugt jedoch keinen Six-Pack. Die Verwendung eines Antischweißgürtels führt eher zu einem Wasserverlust als zu einem Fettabbau.


Stefan - Autor ForTester.de

Hi, ich bin Stefan. Mein Team und ich haben ForTester.de für dich erstellt damit du eine schnelle und geeignete Wahl treffen kannst welche Bauchweggürtel-Produkte für dich am geeignetsten sind. Diese sind in unserer Vergleichstabelle übersichtlich gegliedert. In unserem Bauchweggürtel-Ratgeber findet jeder Interessent erste ausführliche Informationen.